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곧죽어도 콛잉

말도많고 탈도많은 내 최애 브라우저인 웨일 브라우저에 대한 꿀팁을 찾아서 포스팅을 해본다. 맥북 같은 경우 기본 기능을 통해 이미지를 캡처 후 바로 작성중인 글에 삽입할 때, 캡처 후 해당 이미지를 확인한 후 cmd+c, v 를 해야한다. 나는 이게 너무 번거롭고 윈도우처럼 캡처 후 자동으로 클립보드에 넣어서 바로 붙여넣기를 할 수 있으면 좋겠었다.. 글 작성할 떄 화면을 캡처하는 경우가 많았기 때문이다. 따라서 웨일브라우저를 통해서 윈도우처럼 편하게 캡처 후 바로 클립보드에 넣어보자! 먼저, 웨일브라우저 실행 후 설정으로 들어간다. 설정의 '다운로드와 캡처' - '화면 캡처' - '이미지 캡처 후 동작' - '클립보드로 복사' 선택을 한다. 이렇게 하고 (맥에서는) Ctrl + 1,2,3 등으로 캡처..
프론트엔드 원래 프로그래밍에서의 프론트엔드라 함은 컴퓨터 소프트웨어에서 사용자와 상호작용하는 부분을 지칭하고, 백엔드는 반대로 프론트엔드로부터 사용자의 입력을 받고, 그 입력을 처리하여 출력할 결과물을 다시 프론트엔드로 넘기는 부분을 지칭한다. 전 세계적으로 프론트엔드/백엔드 관련 얘기를 한다면 거의 대부분은 웹 프로그래밍을 말하지만, 개념 자체는 웹 개발에 한정되진 않는다. 아예 프론트엔드와 백엔드가 완전히 별개의 주체에서 개발하여 따로 배포하는 경우도 있다. 프론트엔드 개발자는 백엔드 API에서 가져온 데이터의 출력, 입력을 통한 비즈니스 로직 구성과 사용자와 대화하는 UI(사용자 인터페이스) 부분을 작업하는 개발자를 말한다. 프론트엔드 개발자는 프론트 영역 전반과 서버에 대한 이해력을 필요로 한다...
A. Every 1:30 * 5Set 1 Power Clean 1 Hang Power Clean 1 Push jerk (22.5 + 5 + 5) B. 2 in 1 Team For Time: 30Round 5 Wallball Shot (10) 3 HandStand Push up 1 Power Clean (25+2.5 = 7.5) 18'40'' - 11일만에 정말 오랜만에 한 크로스핏이었다. - 오늘은 파트너와 합을 이뤄 진행했다. 무려 30라운드!!!!!!! 말도 안된다 생각했다. 인당으로 하면 15라운드지만 그래도 빡셌다. 근데 내 체력이 좀 는듯????? 예전엔 진짜 죽을 정도 였는데 지금은 나름 빡세게했다 생각하고 끝날때즘 생각보다 안지쳐서 엥?? 오늘은 이게 다였어??? 라는 안일한 생각이 들기..
A. Front Squat ( 10 * 6 ) 3-3-3-3-3 *up to heavy B. Team of 2 AMRAP 18min 40 Wallball Shot (10) 30 Box jump over 20 Power Snatch (65) 4R + 8 - Front squat은 맨날 하는거니깐 패스~ 다만, 팔꿈치를 최대한 들어 내 몸과 수직이 되게 팔의 형태를 만들어야한다!!! - 처음으로 해본 2명이서 함께하는 미션. 각자할 개수를 정해서 저 개수를 채우기만 하면된다...!!! 그니깐 총 40개를 해야하면, 파트너 39개 나 1개 이런식으로 분배를 할 수 있다는 것이다. 뭐 실제로 그렇게 할일은 없지만.... 당연히 무난하게 반반씩 나눠서했다. - 개수가 상당히 많다. 진짜 지옥. 근데 내가 ..
A. Every 1:30*6set Shoulder Press (From.Rack) 5-5–3-3-1-1 (10/15/20/22.5/27.5) B. Buy in: 20 Burpee 5 Round 6 Toes to bar 12 Dumbbell Snatch (30) 24 Double Under Then 20 Burpee 10'26'' - shoulder press는 평소처럼 전신으로 반동을 주며 팍팍하는게 아니라 순수 어깨힘으로 승부한다. 그래서 그런지 부담도 많이 되고 어려웠다. - toes to bar는 일단 한번 하면 멈추지말고 바로바로 발을 올려야된다. 안그러면 너무 힘들어진다. 발로차고~ 다시 멈췄다하는게 아니라 반동을 그대로 이용해 계속해서 찬다. 허리 이상으로 발을 올려보려 노력하지만 .... ..